要想空调吹得安全又舒适，需要遵循以下四点：

第一，空调使用2-3小时后应关闭通风10-15分钟，避免有害气体及粉尘蓄积。

第二，空调温度一般设置在26-28℃，避免室内外温差过大。在室外进入室内空调房间应有过渡，待身体适应后进入空调房间。户外大汗时应擦干身上汗液，换上干爽衣物再进入空调房间，切忌大汗时对空调吹风口直吹。

第三，夜间睡眠时可开启空调睡眠模式，定好工作时间，待工作时间结束自动关机，避免睡着后长期吹空调着凉，还应抬高风板，避免出风直吹人体。

第四，老人、儿童及体弱者长时间在空调房间内若出现畏寒乏力、关节疼痛、腹痛腹泻等症状，可在空调房间内穿长袖长裤袜子等衣物，避免造成关节、足底、腹部等部位着凉。